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Prozess und Sitzung:
Die erste Sitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten. In dieser Zeit
lernen wir uns ein wenig kennen, erfahren etwas über Deinen Hintergrund
und - wenn Du willst – über meinen. Wir klären Deine Fragen zum Prozess
und zu Pantarei und definieren gemeinsam Dein Anliegen.
Ansonsten läuft die erste Sitzung wie jede andere Sitzung.
Die Folgesitzungen dauern 60 Minuten und finden zumeist in wöchentlichem
Rhythmus statt. Sie bestehen in der Regel aus einem anfänglichen Gespräch,
bei dem wir uns kurz über Deinen Status Quo und die aktuellen
Entwicklungen bei Dir austauschen. Den zeitlich größten Teil der
Sitzung nimmt der Berührungsteil ein: Wir arbeiten liegend auf dem
Massagetisch oder auch sitzend, stehend oder in Bewegung, wenn das für
Dein Anliegen besser ist. Dabei variieren die Berührungen zwischen
leichtem Streicheln, kräftiger Massage bis hin zu möglicherweise
schmerzhaftem Druck (der aber immer aushaltbar sein soll), je nach dem
was für die Situation gerade angemessen ist. Parallel dazu
kommunizieren wir auch weiter verbal, so wie es mit Blick auf Dein
Anliegen gerade passt. Zum Ende der Sitzung ruhst Du ein paar
Minuten, um das Erlebte zu verdauen und
sich auch körperlich setzen zu lassen. Die Sitzung endet mit einer
kurzen Rückmeldung, wenn das für uns beide in dem Moment Sinn
macht.
Die Zahl der Sitzungen, also die Prozessdauer, variiert individuell je nachdem, welche Ziele Du Dir
gesteckt hast und wie diese zu erreichen sind. Aus meiner Erfahrung
können sich im Verlauf des
Prozesses auch noch andere Anliegen ergeben.
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